中醫師窈窕研究所：中醫與體控 - 序

大家好，我是中醫師李佳勳。
體控是現代文明社會中的重要課題，甚至是煩惱榜單的前三名。

其實體控和中醫治療很像，大家都會認為要花很長的時間，效果不明顯，還要長期過得很克制很痛苦（笑）。
但為了追求速效而一不小心傷了身體，反而比之前更嚴重，那有沒有方法可以健康又有效呢？

在幾千年前，中醫書籍中都有記載營養過剩相關的問題，《內經》有「肥貴人」之稱，《金匱要略》有「肌膚盛」的記載。
說明了沒有做好體控帶來的壞處，和飲食膏粱厚味帶來的影響。
古代原是達官富豪的專屬疾病，隨著時代的進步，一步步的滲透到我們的生活中！

大家都知道，在中醫裡面，每個人的體質不同，寒熱虛實、五臟六腑各有不同的說法，都有適合的體控方法。
之後再由李醫師看過許多不同種的患者，為各位總結歸納吧！